Ana Feleo ibinandera ang bonggang 72-pound weight loss journey
May bago tayong inspirasyon pagdating sa fitness mula kay Ana Feleo. Kamakailan, ibinahagi niya ang nakakabilib niyang kwento ng pagpapapayat—isang transformation na nagresulta sa pagbaba ng kanyang timbang ng 72 pounds! Sa kanyang mga Instagram post, malinaw na ipinakita ng aktres na posible ang pagpapapayat at pagpapa-sexy basta’t may tamang disiplina at determinasyon.
Buong tapang niyang ipinakita ang kanyang before-and-after photos bilang patunay sa hirap at tiyagang pinaghirapan niya. Sa caption, inamin niya na nahihiya siyang i-post ito pero ginawa pa rin niya upang paalalahanan ang sarili tungkol sa lahat ng inabot niyang laban para sa kalusugan—mental, pisikal, at emosyonal.
“Ito ay isang tuloy-tuloy na paglalakbay, pero kaya,” dagdag pa niya.
Pinapakita ni Ana Feleo ang healthy lifestyle niya
Bukod sa pagbabawas ng timbang, ibinahagi rin ni Ana ang kanyang mga kinakain na masarap ngunit healthy. Isa sa mga paborito niyang pagkain ay high protein at low carb, na kanyang sinabing isang lifestyle na kayang i-enjoy kung gagamitin nang maayos.
Ipinakita niya ang kanyang healthy meal na binubuo ng air-fried Indian chicken, homemade zero-carb coffee na may cream, at isang hard-boiled egg. Ayon sa kanya, ito ang diet na kaya niyang panindigan araw-araw at nakakatulong upang maiwasan ang mga biglaang gutom habang abala sa trabaho, pagkanta, at pagtuturo.
“Basta you do YOU. Importante consistency,” giit niya, na siyang susi sa tagumpay ng kanyang weight loss journey.
Suporta at paghanga mula sa mga kapwa artista
Hindi lang mga tagahanga ang humanga sa transformation ni Ana Feleo. Sa comment section ng kanyang mga posts, maraming mga kilalang personalidad sa showbiz ang nagbigay ng papuri at suporta.
Isa na rito si Iza Calzado na nagbigay ng komento, “You should be so proud of the work that you’ve put in to get to where you are now. Inspiring!” Marami pang ibang celebrities tulad nina Marian Rivera, Arlene Muhlach, Rabiya Mateo, Rodjun Cruz, at Jak Roberto ang nagpahayag ng kanilang paghanga.
Ang kwento ni Ana ay nagpapatunay na sa tamang mindset, disiplina, at consistency, kayang-kaya nating baguhin ang ating sarili para sa mas malusog na buhay. Tunay na inspirasyon ang kanyang journey para sa maraming Pilipino na nagnanais magbago at maging fit.